Prázdniny jsou krásné, zvláště když jsou spojeny se sportem.
Věřím, že si všichni užíváte prázdnin, jak s rodiči, nebo u babiček,někteří i na táborech. Blíží se nám soustředění a bylo by velice špatné, kdybych zjistil, že nejste dobře připraveni na novou sezonu.
Co je k tomu třeba:
denně si navečer zaběhnout 30 minut souvislého běhu, nebo 10 km na kole,další týden: běh 3 km do 20 minut, další den volný běh 30 minut., další den 30 minut běhu se střídavým tempem: 200 m rychlé tempo,400 m volně, 200 m rychlé tempo a dále do 5 km. Toto opakovat další dny.
Nezapomínejte na plavání, fotbal, kolo a další sporty.
Soustředění bude prověrkou fyzické zdatnosti,získání technické dovednosti,pohotovosti ke střelbě a souhře.
Již se těším, ale bez fyzičky to nepůjde. Budeme hrát 2x35 minut a to je již fuška, pánové.
FV
Na závěr sezony jsme si před prázdninami znovu užili na hřišti ZŠ Hostýnská prima odpoledne. Rodiče (jako vždy) porazili mladíky v pozemáku (ale už jen s vypětím všech sil a za pomoci nadpozemské magie) a hravě ve fotbalu, ale o výsledky nešlo. Šlo především o zábavu a dobrá nálada se šířila Malešicemi jako mor :-).
Vedle pozemáku a fotbálku si někteří zaběhali (dlouhé tratě patří klukům, na krátkých vítězí dynamika otců). Skákalo se do dálky, blblo se a bylo krásně.
Všichni si mohli pochutnat na mnoha dobrotách od grilování přes dobré pití a sladkosti.
Díky VŠEM za účast!
Fotogalerii najdete na odkazu ZDE
Muži Bohemians prohráli po boji sobotní semifinále s obhájcem titulu Slavií 1:4 (0:2). Jedinou branku Klokanů dal už za rozhodnutého stavu v závěru Vítek Soukup.
Slavia poté ve finále deklasovala Rakovník jednoznačně 7:1.
Liga mužů vrcholí.
Přesto, že se některé zápasy mužům zcela nevydařily, dokázali se naši muži probojovat opět do semifinále. Utkají se v něm s tradičním soupeřem všech hráčských generací, Slavii Praha. V utkání, ve kterém nejsme favority, můžeme soupeře překvapit a zaskočit. Pokud podáme takticky vyspělý, disciplinovaný výkon, pak... . Hráčský kádr družstva je v přestavbě, noví mladí hráči každým zápasem sbírají zkušenosti a tak jim přeji, aby to byli právě oni, kteří svým výkonem přispějí dobrému výsledku hodné tradic HC Bohemians. Cesta k přestavbě bývá bolestná, ale jiné cesty není. Právě nová mladá generace, která se připravuje od podzimu v kategorii starších žáků, může za tři čtyři roky rozhodovat o budoucnosti mužského hokeje v HC Bohemians. Pokud se to nepodaří letos, pak příští rok může být již vítězný. Podobnou cestou se ubírají i ženy a také tam je kategorie U 15 děvčat velkým příslibem do budoucnosti.
Pořád semifinálových zápasů začíná v sobotu 24.6. od 10.00 utkáním žen, odpoledne ve 14.00 se utkájí muži Rakovníka s Liticemi a od 16.15 Slavie Praha - HC BOHEMIANS PRAHA.
ZVU VŠECHNY ČLENY ODDÍLU. PŘIJDTE POVZBUDIT NAŠE MUŽE.
Muži Bohemians po velkém trápení, na kterém se výrazně podepsala absence zraněného Ondry Soukupa, porazili v posledním kole základní části HC President 3:2 a zajistili si místo v semifinále.
Do play off prošli ze čtvrtého místa a příští sobotu se v repríze loňského finále utkají s obhájcem titulu Slavií. S ní Klokani v probíhající sezoně prohráli oba dosavadní zápasy 2:4 a 1:4.
